[Descargar pdf] HOLA, ANSIETAT!

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Libros descargables gratis para teléfonos. HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

PUBLICACIONES SIMILARES: [PDF] Il n'y a pas de Ajar - Monologue contre l'identité download here, Download Pdf Le Rapt de Cendrillon download pdf, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Tremontaine: The Complete Season 3 by Ellen Kushner, Racheline Maltese, Joel Derfner, Karen Lord, Tessa Gratton, Ellen Kushner, Racheline Maltese, Joel Derfner, Karen Lord, Tessa Gratton read pdf, EL FIN DE LA MUERTE (TRILOGÍA DE LOS TRES CUERPOS 3) leer epub gratis pdf, The Maze by Nelson DeMille, Nelson DeMille on Ipad download pdf, Read [Pdf]> Polyvagal Practices: Anchoring the Self in Safety by Deb Dana, Deb Dana read pdf, Download PDF Happy Mind, Happy Life: The New Science of Mental Well-Being by Rangan Chatterjee link, {pdf download} They Called Us Enemy by George Takei, Justin Eisinger, Steven Scott, Harmony Becker download link, [PDF] LARGA BREVEDAD descargar gratis read book, Download PDF The One Who Loves Me by Joan Embola download pdf, [Pdf/ePub] Deep Learning with Python, Second Edition by download ebook site, PDF EPUB Download The Little Book of Reiki by Stephanie Drane, Stephanie Drane Full Book download link,